Istri Lagi Silent Treatment, Suami Harus Ngapain?
Silent treatment atau perlakuan diam dari pasangan adalah situasi yang sering kita anggap wajar dalam suatu hubungan. Lalu, silent treatment itu apa, sih? Silent treatment adalah tindakan di mana salah satu pasangan memilih untuk diam saja; tidak berbicara atau berinteraksi secara verbal sebagai bentuk pengungkapan ketidakpuasan atau kekesalan mereka terhadap pasangan mereka. Mungkin bagi sebagian orang ini bisa menjadi suatu pengalaman yang menyulitkan. Namun, sebenarnya cukup mudah untuk menghadapi situasi seperti ini jika kita bersikap bijaksana dan penuh perhatian. Nah, apa yang seharusnya suami lakukan jika istri sedang silent treatment?
Cari tahu penyebabnya
Langkah paling awal yang bisa Anda lakukan adalah mencoba mencari tahu alasan di balik perlakuan diamnya istrimu. Kemungkinan ada beberapa faktor, seperti kelelahan, kesalahpahaman, atau ketidakpuasan istri terhadap perilaku suami. Langkah ini penting Anda lakukan agar Anda bisa menangani situasinya dengan benar.
Biarkan istri untuk menyendiri
Saat istri memilih untuk tidak berbicara, berarti ia memang sedang tidak ingin ada interaksi di antara kalian. Berikanlah dia ruang dan waktu yang dia butuhkan karena beberapa orang perlu waktu untuk memahami perasaan mereka sendiri. Namun, memberikan ia ruang dan waktu sendiri bukan berarti Anda mengabaikannya. Tetap berikan perhatian padanya secara pelan, dengan begitu istri akan luluh dan mulai terbuka denganmu.
Jangan ikut-ikutan diam
Kalau istri cuma diam ketika ada masalah dan Anda malah ikutan diam, Anda telah mengambil tindakan yang salah. Meskipun Anda mungkin merasa bingung atau bahkan marah dengan perlakuan diamnya istri, penting untuk Anda sebagai suami tidak membalas perbuatan yang sama. Balasan yang serupa hanya akan memperburuk situasi dan memperdalam kesenjangan antara kalian.
Ajak istri untuk berbicara
Ketika Anda sudah tahu apa penyebab diamnya istrimu, cobalah untuk mengajak istrimu berbicara dengan lembut dan terbuka. Jelaskan bagaimana perasaanmu terhadap situasi sekarang ini. Jika Anda merasa tidak nyaman, ungkapkan saja dan tunjukkan keinginanmu untuk berbaikan. Jangan menyalahkan istri atau bahkan meenyebutnya tidak dewasa. Ini justru akan memperkeruh keadaan karena ketika kondisi mood istri sedang buruk, ia akan menjadi lebih sensitif dari biasanya. Tetaplah fokus pada upaya untuk mencari solusi bersama.
Berempati
Usahakan untuk memahami perasaan istrimu. Walaupun cara istrimu menyikapi suatu kesalahpahaman menurutmu salah, tetap hormati perasaannya. Hal ini bisa membantu kalian untuk memperbaiki hubungan yang sempat renggang.
Bersikap tenang
Mungkin sikap istrimu yang diam saja ketika ada masalah itu membuat kesabaranmu menipis, namun tetaplah bersikap tenang dan sabar pada situasi tersebut. Semua hubungan pasti pernah bermasalah dan ingatlah bahwa suatu masalah bisa diselesaikan dengan cara memperbaiki komunikasi.
Pancing istri untuk menceritakan perasaannya dengan mengajukan pertanyaan terbuka
Saat Anda berbicara dengan istrimu, ajukanlah pertanyaan terbuka yang memungkinkan dia untuk berbagi perasaan dan pemikirannya secara lebih dalam. Dengarkan keluh kesahnya dengan penuh perhatian dan hindari untuk mengkritiknya. Percayalah, ini akan membantu membangun rasa saling pengertian di antara kalian.
Menyikapi istri yang menggunakan silent treatment sebagai bentuk ketidakpuasannya terhadap sebuah hubungan memang sedikit menantang. Namun, jika kedua belah pihak ada keinginan untuk memperbaiki hubungan dengan cara memberikan komunikasi yang terbuka, empati, dan kesabaran, Anda dapat mengatasi konflik dengan lebih baik dan mampu mempererat hubungan kalian. Semua hubungan pernah bermasalah, namun bisa diatasi dengan komunikasi dan kerja sama yang baik.
Untuk Anda yang sedang merasa kesulitan dalam menangani masalah keluarga atau bahkan masalah diri sendiri, Ayah Abatasa telah membuat tes online Asesmen Keluarga Berlimpah (4 in 1) untuk membantumu menemukan solusi.
Apa itu Tes Asesmen Keluarga Berlimpah?
Secara garis besar, tes ini berguna untuk Anda yang ingin memotret pola asuh, kesehatan mental, dan peta cinta dengan pasangan. Ada 3 aspek yang diukur, yaitu self development, love development, dan parenting skill. Dengan waktu cukup 15 menit saja Anda dapat mengetahui apa saja kelebihan dan kekurangan Anda dalam mengasuh anak. Tes ini bisa diakses menggunakan HP Android dan akses internet sehingga hasil tesnya bisa segera dikonsultasikan dengan Ayah Abatasa dan privasi Anda akan terjamin.
Apa Saja Fiturnya?
Ada 4 fitur yang akan Anda temukan, yaitu:
- Questioner 3 aspek asesmen yang mudah digunakan
- Grafik interaktif hasil tes asesmen
- Insight dan masukan dari pakar parenting
- Rekomendasi materi yang cocok untuk upgrade skill, sehingga belajar parenting lebih terarah
Jika Anda tertarik untuk mengikuti tes ini, silakan follow akun Instagram @ayah_abatasa dan klik link di bio!